Search

Topsport mentaliteit door de ogen van Lotte van Drunen

Updated: Sep 29

Een meisje van 12 die sneller is dan de meeste jongens? Lotte van Drunen weet als geen ander hoe dat is. Wat ze doet, is nog nooit gebeurd: Een meisje dat 3e wordt op een WK, drievoudig Nederlands kampioen is en 3 EK wedstrijden gewonnen heeft.

De podcast deed ik niet alleen met Lotte maar ook met haar ouders en broer. Zij spelen een belangrijke rol in het mogelijk maken van haar succes.




Heb geduld

Lotte is 12 maar is al langere tijd bezig met motorcross. Al op 4-jarige leeftijd zat ze voor het eerst op een motor. Ze begon het steeds leuker te vinden en werd steeds beter. Ze kreeg een steeds grotere motor en begon ook met wedstrijden. In 2014 deed ze voor het eerst mee met het Nederlands Kampioenschap op 6-jarige leeftijd. Ze won nog niet maar twee jaar later lukte haar dit wel. Ze traint 5 keer in de week. De training zelf duurt niet lang maar alles er omheen wel waardoor ze uren bezig is om te kunnen trainen.


"Zet door! Blijf het proberen als het niet lukt."


Zorg voor een goed team

Motorcross is een individuele sport maar je omgeving is onwijs belangrijk. Eigenlijk is het een teamsport. De sporters die geen goed team hebben vallen af. Iedereen in het gezin heeft een aparte rol in het succes van Lotte zodat ze kan blijven presteren. Daarnaast hebben een aantal gezinsleden ook een passie voor het crossen. Vader is er meer dan fulltime mee bezig. De sport kost heel veel tijd, minimaal 50 uur per week. Ook haar broer helpt haar met de trainingen. Als gezin moeten ze veel offers brengen voor de sport en daardoor zijn de overwinningen extra bijzonder.


Zorg voor een strakke planning

Alles moet kloppen. Je kan niet naar buiten gaan en even gaan crossen. Vader haalt haar op uit school en brengt haar naar een locatie om te trainen. Ook het materiaal moet allemaal in orde zijn. Zo sturen ze haar motor al een paar weken van tevoren op wanneer ze een wedstrijd heeft. Op het WK in Australië ging dat bijna mis: de motor kwam aan de dag voordat zij aan zouden komen. Ze hadden al een andere motor geregeld voor de zekerheid. Lotte combineert de sport met haar middelbare school. Ook hiervoor moet er een goede planning zijn. Een half jaar voordat ze naar de middelbare school ging hebben ouders overlegd of het mogelijk was.




Neem geen risico als het niet nodig is

Er zijn mensen die met bijna geen bescherming aan rijden maar Lotte doet dit niet. Het is belangrijk voor haar om blessure vrij te rijden. Ook in de trainingen gaat ze niet all out. Ze rijdt op 80 a 90 procent waardoor de kans op vallen veel kleiner is. Ook in de wedstrijden rijdt ze minder agressief dan de jongens en zijn er bij haar minder grote stofwolken te zien. Ze is technisch en beheerst. Zo probeert ze blessurevrij te blijven. Wel heeft ze een keer haar sleutelbeen gebroken en dit was een grote breuk. Desondanks reed ze weer na 11 dagen omdat ze deed wat nodig was om zo snel mogelijk te herstellen.


Heb lak aan de mening van anderen

Als meisje wordt Lotte onderschat. Zo word ze soms uitgelachen wanneer ze haar voor het eerst de baan opkomt totdat ze zien wat voor resultaat ze neerzet.


Wil jij ook een krachtige mindset?

Download dan hier mijn gratis e-book!

1,725 views
Contact

Akkerdreef 335

2723 XZ Zoetermeer 

​​

KvK-nummer : 72981946

​BTW-nummer : NL002330085B29

info@isabellefeteris.nl

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon
LATEN WE EVEN KLETSEN!

Bedankt voor je mail! Je ontvangt binnenkort een reactie.