Op zijn elfde stond hij in de sportschool, heeft hij vervolgens op meerdere vlakken binnen defensie het hoogst haalbare behaald en een van de zwaarste opleidingen ter wereld met succes afgerond. Ik heb het over Djack Littel. Hij is zowel fysiek als mentaal topfit en zal er altijd naar streven om zich te blijven ontwikkelen op elk vlak. Hij werkt vanuit het motto: leading by example.
Djack heeft een aantal lifehacks voor je. Hij heeft namelijk 5 uur diepe slaap per nacht en ik was natuurlijk benieuwd naar het geheim hierachter. Dit gaat hij ook delen met je in deze podcast. De gemiddelde mens heeft maar anderhalf uur diepe slaap per nacht. Hij geeft super concrete tips over hoe jij meer diepe slaap kan krijgen.
Djack draait niet op motivatie maar hij heeft een hele andere brandstof. Uiteraard vertelt hij vandaag hoe jij ook op deze brandstof kan draaien zodat jij veel langer gas kan blijven geven.
Kortom, luister naar deze podcast!